Estrés laboral: aprende a gestionarlo
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Alergias primaverales: ¿cómo podemos prevenir sus efectos?
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año. Síntomas de alergia primaveral Los síntomas de alergia...
Guía práctica de alimentos antiinflamatorios
La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incorporar...
Urticaria, causas y tratamientos
La urticaria es una condición de la piel que produce ronchas y picor. Vamos a tratar algunos tipos de urticaria, causas y tratamientos desde casa. Tipos de urticaria No hay un solo tipo de urticaria ni una sola causa que la provoque. La urticaria puede surgir...
Dismenorrea, ¿Cómo minimizar el malestar?
La dismenorrea, conocida comúnmente como dolor menstrual, es un conjunto de sensaciones que padecen muchas mujeres cada mes. De hecho, se estima que entre el 50 y el 90 % de mujeres experimentan dolores menstruales en algún momento de su etapa fértil. Lo que significa...
ITS. métodos de prevención y detección
Las infecciones de transmisión sexual son un problema serio que sigue afectando a la sociedad y que incluso va en aumento. Esto es indicativo de que es necesario seguir informando y concienciando sobre la importancia de cuidarse durante las relaciones sexuales, porque...
Astenia primaveral: síntomas y cómo hacerle frente
Síntomas de astenia primaveral La astenia primaveral es el conjunto de sensaciones que experimentamos con el inicio de esta estación del año. Cada persona sufre la astenia primaveral de una forma distinta. Sin embargo, podemos hablar de ciertos síntomas muy...
Primeros auxilios: ¿cómo socorrer a un herido?
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
La enfermedad inflamatoria pélvica o EIP
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad contagiosa que muchas mujeres ignoran que padecen porque, o bien no tienen síntomas o sus síntomas son casi imperceptibles. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria y cuáles son sus síntomas? También...
¿Podemos prevenir la cervicitis?
Un 50% aproximado de mujeres experimenta, al menos, un episodio de cervicitis a lo largo de su vida, generalmente cervicitis crónica. ¿Qué es una cervicitis? Cuando el cuello uterino de una mujer se inflama, lo llamamos cervicitis. Una patología que tuvo...
Medicamentos para proteger el estómago
Los protectores de estómago son medicamentos que se utilizan para tratar o prevenir dolencias relacionadas con el estómago. Son fármacos que disminuyen la cantidad de ácido estomacal que viaja hacia el esófago, con el objetivo de protegerlo de posibles traumatismos....
Relación entre pH vaginal y salud genitourinaria
Prestar atención a nuestra salud íntima es importante para el cuidado de la salud general, pues evita infecciones y permite disfrutar de una vida sexual sana y gratificante. ¿Por qué es importante el pH vaginal? Las siglas ‘pH’ se refieren al ‘potencial...
Síntomas de migraña y cómo tratarlos
La migraña es una enfermedad que afecta a nuestro cerebro y a la anatomía que lo protege. Los síntomas de migraña no generan daños físicos, pero sí funcionales, lo que convierte a la migraña en una de las enfermedades neurológicas más discapacitantes a día de hoy. ...
Las causas de la migraña y cómo prevenirlas
La migraña es una enfermedad altamente discapacitante que padece un 15% de la población mundial y 5 millones de españoles. ¿Qué es la migraña? Es un desorden neurológico que se manifiesta en forma de dolor de cabeza extremo y pulsátil; una alteración del...